هريس التفاح
عندما ينضج التفاح يصبح حلوًا وناعما. فهي غنية بمضادات الأكسدة المفيدة للإسهال والإمساك.
وجبة خفيفة صحية لطفلك عندما يبدأ طعامه الصلب.
ماذا تحتاج:
- أبل
- بسكويت
قشري التفاح وقطعيه إلى قطع صغيرة. غليه في الماء لحوالي 5mn.
ضعه في الخلاط حتى يصبح ناعمًا. اتركه جانبا ليبرد.
ضعي القليل من البسكويت فوقه وقدميه لطفلك.
وجبة خفيفة صحية لطفلك عندما يبدأ طعامه الصلب.
ماذا تحتاج:
- أبل
- بسكويت
قشري التفاح وقطعيه إلى قطع صغيرة. غليه في الماء لحوالي 5mn.
ضعه في الخلاط حتى يصبح ناعمًا. اتركه جانبا ليبرد.
ضعي القليل من البسكويت فوقه وقدميه لطفلك.