هريس التفاح

عندما ينضج التفاح يصبح حلوًا وناعما. فهي غنية بمضادات الأكسدة المفيدة للإسهال والإمساك.
وجبة خفيفة صحية لطفلك عندما يبدأ طعامه الصلب.

ماذا تحتاج:
- أبل
- بسكويت

قشري التفاح وقطعيه إلى قطع صغيرة. غليه في الماء لحوالي 5mn.
ضعه في الخلاط حتى يصبح ناعمًا. اتركه جانبا ليبرد.
ضعي القليل من البسكويت فوقه وقدميه لطفلك.