سموثي موز و خوخ
تلعب الوجبات الخفيفة دورًا مهمًا في النظام الغذائي للطفل الصغير. هذه وصفة منعشة لتحضيرها لطفلك خلال فصل الربيع.
تحتاج (لجزء واحد):
- 1 خوخ طازج ناضج
- موزة صغيرة ناضجة مقشرة ومفرومة خشناً
- 100 مل عصير تفاح
نقطع الخوخ إلى نصفين ، ونزيل الحجر ، ونقطع اللحم تقريبًا ونضعه في الخلاط (أو معالج الطعام). أضيفي الموز وعصير التفاح واخفقي حتى تصبح ناعمة. اسكبيها في كوب بلاستيكي ودعي طفلك يستمتع بها!
تحتاج (لجزء واحد):
- 1 خوخ طازج ناضج
- موزة صغيرة ناضجة مقشرة ومفرومة خشناً
- 100 مل عصير تفاح
نقطع الخوخ إلى نصفين ، ونزيل الحجر ، ونقطع اللحم تقريبًا ونضعه في الخلاط (أو معالج الطعام). أضيفي الموز وعصير التفاح واخفقي حتى تصبح ناعمة. اسكبيها في كوب بلاستيكي ودعي طفلك يستمتع بها!
English
العربية
English