شاي بالنعناع

عندما يعاني طفلك من تقلصات في المعدة ، من الجيد إعطائه بعض الشاي بالنعناع. إنه سهل التحضير وسيخفف من آلام طفلك!

يمكنك استخدام أوراق النعناع الطازجة أو الأوراق المجففةاصنع كوبين من شاي النعناع:

1- اغلي 3 أكواب من الماء.

2- إذا كنت تستخدم النعناع الطازج ، ضع 12 إلى 15 ورقة في مصفاة الشاي أو مصفاة الشاي. إذا كنت تستخدم النعناع المجفف ، ضع ملعقة صغيرة مدورة كاملة من النعناع في مصفاة أو مصفاة.

3- صب حوالي 2 كوب من الماء المغلي على الأوراق وفي الإناء. اترك الأوراق الطازجة تنقع لمدة 3 إلى 4 دقائق. عادة ما تتطلب أوراق النعناع المجففة وقتًا أقل بقليل ، حوالي 2 إلى 3 دقائق.

الآن وقد أصبح شاي النعناع جاهزًا ، قدمي كوبًا منه لطفلك.