تقلصات براكستون هيكس: الأسباب والأعراض والراحة

انقباضات براكستون هيكس هي تقلصات رحمية غير منتظمة وغير مؤلمة وغير متوقعة تحدث أثناء الحمل. إنهم لا يزدادون قوة ويختفون بشكل عام. قد يبدأون في حوالي الأسبوع 20 من الحمل. قد تشعر بها بعض النساء ، والبعض الآخر لا يشعر بها. يتم الخلط بين معظم النساء وبين تقلصات العمل الحقيقية. سميت هذه الانقباضات على اسم دكتور جون براكستون هيكس ، طبيب أمراض النساء البريطاني الذي وصفها لأول مرة في عام 1872.

ما الذي يسبب تقلصات براكستون هيكس؟

يعتقد الأطباء أن هذه الانقباضات ضرورية في تحضير عضلة الرحم للعمل الحقيقي. يمكن أن تكون ناجمة عن عدة عوامل مثل:

- تجفيف

- مثانة ممتلئة

- ام نشطة جدا

- بعد ممارسة الجنس أو بعده

ما الذي يمكنني فعله لتخفيف تقلصات براكستون هيكس؟ 

جرب الخطوات التالية لتخفيف تقلصات براكستون هيكس:

- غيّر وضعيتك وحاول الاسترخاء. لن تختفي تقلصات العمل الحقيقية مهما فعلت.

- خذ حمامًا دافئًا

- اشرب الكثير من الماء

- مارس بعض تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا.

إذا لم تحررك هذه الأساليب ، فاتصل بطبيبك.

ما هو الفرق بين انقباضات براكستون هيكس والعمل الحقيقي؟

فيما يلي قائمة بالأعراض المختلفة التي يمكنك الشعور بها وتجعلك تفرق بين انقباضات براكستون هيكس وتقلصات الولادة الحقيقية:

مخاض كاذب تقلصات عمالية حقيقية
تقلصات غير منتظمة تقلصات منتظمة
الانقباضات لا تقترب تقترب الانقباضات
تقلصات ضعيفة تقلصات قوية
الاسترخاء وتغيير الوضع يحرران الانقباضات تستمر الانقباضات في أن تصبح أقوى مهما فعلت.
لا يلين عنق الرحم ويبقى دون تغيير يصبح عنق الرحم رقيقا ويفتح مع الانقباضات
تقلصات غير مؤلمة تقلصات شديدة تبدأ من أسفل الظهر وتتحرك إلى الأمام.
عدم وجود تسرب للسوائل أو إفرازات مهبلية تسرب السوائل والنزيف والإفرازات المهبلية.

من المهم جدًا الاتصال بطبيبك بمجرد أن تشعري بانقباضات المخاض الحقيقية التي تستمر حوالي مليون ونصف تفصلها خمس دقائق لمدة ساعة.