التسمم الغذائي والحمل

يبدأ التسمم الغذائي بتناول الأطعمة المصابة. إنه أمر خطير للغاية بالنسبة للمرأة الحامل. يمكن أن يكون ضارًا بالطفل ويمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. يجب على كل امرأة حامل أن تحرص على تناول الطعام بعناية ، ويجب أن تلتقط وجباتها بعناية. في بعض الحالات ، لن يسبب التسمم الغذائي أي مشاكل خطيرة ، ولكن حقيقة أنك مريض قد تؤثر على جسمك ونظامك.

ماهي اعراض تسمم الطعام؟

تعد البكتيريا مثل الليستريات ، والعطيفة ، والسالمونيلا ، والإشريكية القولونية ، وداء المقوسات ، والشيغيلة ، والمطثية الوشيقية من أكثر المسببات شيوعًا للتسمم الغذائي.

تختلف الأعراض باختلاف البكتيريا التي يتم تناولها. يمكن أن ينتقلوا من آلام بسيطة في البطن إلى حالة خطيرة تتطلب دخول المستشفى:
- القيء والإسهال
- غثيان
- وجع بطن
- آلام العضلات
- الصداع
- حمة
- فقدان الاستقرار
- تشوش الرؤية
- باعراض تشبه اعراض الانفلونزا
- تشنج

كيف نمنع التسمم الغذائي؟

فيما يلي بعض الخطوات الأساسية التي يجب مراعاتها أثناء تحضير الأطعمة وتناولها:

- اغسل يديك دائمًا قبل البدء في تحضير أي وجبة. نظف الأسطح جيدًا. قم بتخزين طعامك في الثلاجة. لا تخلط في نفس الكيس اللحوم والدجاج والخضروات.

- تحقق دائمًا من ملصق انتهاء الصلاحية على كل منتج تحصل عليه.
- لا تستهلك الحليب غير المبستر أو أي منتج مشتق منه.
- لا تأكل الخضار النيئة خارج المنزل. تأكد من تنظيفها وإعدادها جيدًا. نظفهم بالصابون واغسلهم تحت الماء السائل.
- لا تستهلك الجبن الطري والقشدي.
- ارتدِ القفازات أثناء البستنة. أي خضروات ملوثة ببراز القطط يمكن أن تكون ضارة لك وتسبب عدوى داء المقوسات.
- لا تشرب ماء غير نظيف وغير معالج.
- اطبخي وجبات اللحوم والدجاج بشكل جيد. لا تستهلك اللحوم النيئة.
- لا تستهلك المأكولات البحرية المدخنة.
- لا تأكل الفطائر المبردة أو اللحوم القابلة للدهن.
- في حالة الشك ، لا تأكل الطعام. رميها.

بشكل عام ، كل الناس عرضة للإصابة بالتسمم الغذائي. أهم شيء هو الاتصال بطبيبك كلما ظهرت عليك علامات التسمم الغذائي. يمكنه مساعدتك وإدارة العلاج المناسب. كن حذرًا في التعامل مع الطعام وإعداده وتناوله. بعد كل شيء ، يجدر بك اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب أي مرض قد يؤثر على طفلك.