تقنية لاماز للتنفس

تم تطوير تقنية لاماز بواسطة طبيب فرنسي في عام 1951 يُدعى فرناند لاماز. تأثر أسلوبه بالروس الذين طوروا طريقة للتحكم في الألم تستخدمها النساء العاملات تسمى الوقاية النفسية ، والتي تعني "منع العقل". تم تحسين هذه الطريقة بمرور الوقت ويمكن لمعظم النساء استخدامها للولادة الطبيعية.

اليوم ، يروج لاماز لفلسفة التمكين الشخصي مع توفير التعليم العام للولادة (ويكيبيديا). تعلم صفوف لاماز الأمهات طريقة الولادة من خلال تقليل الألم المرتبط بالولادة ، وتعزيز الولادة الطبيعية. لم تعد تدعي أنها تقنية لتحقيق ولادة غير مؤلمة ، ولكنها طريقة فعالة للتعامل مع الألم.

كما أنه يعلم المرأة كيفية اتخاذ قرار بشأن مشكلة في العمل. إذا كانت هناك حاجة إلى دواء ، فلا يجب أن تشعر بالذنب ولا ينبغي أن تحجب الندم على المشاعر الإيجابية للولادة.

يتكون فصل Lamaze النموذجي من 12 ساعة على الأقل من التدريس ولا يشمل أكثر من 12 زوجًا. إليك ما يغطيه الفصل: (lamaze.org)

  • المخاض الطبيعي والولادة (باستخدام مقاطع فيديو للولادات الحقيقية) وفترة النفاس المبكرة
  • كيف تكون مشاركًا نشطًا وواعيًا أثناء الولادة
  • تقنيات التنفس المركزة للولادة
  • تقنيات الاسترخاء والاستراتيجيات الطبيعية الأخرى لمساعدتك في التعامل مع آلام المخاض ، مثل التدليك والمشي وتغيير الوضع والعلاج المائي
  • نصائح لمساعدة شريكك على تشجيعك ودعمك أثناء المخاض
  • قيمة الدعم المهني الفردي أثناء المخاض
  • كيف تتواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك حتى يتم تلبية احتياجاتك
  • المضاعفات التي يمكن أن تنشأ أثناء المخاض والولادة ، والتدخلات التي قد تكون ضرورية من الناحية الطبية
  • التخدير فوق الجافية وخيارات أخرى للتحكم في الألم بالأدوية
  • التفاعل المبكر مع طفلك
  • مستلزمات الرضاعة الطبيعية

تقوم فصول لاماز بإعداد وتعريف الزوجين بجميع أنواع المعلومات والتقنيات اللازمة أثناء الولادة. يساعد النساء على معرفة كيفية الاستجابة للألم لتسهيل المخاض وزيادة راحتهن.