تقنية لاماز للتنفس

في عام 1951 ، اخترع طبيب التوليد الفرنسي فرناند لاماز تقنية لاماز. ركز نهجه على استخدام أسلوب التنفس المتحكم فيه للتخفيف من آلام المخاض. الهدف من هذه التقنية تطور عبر الزمن لتقوية ثقة المرأة في قدرتها على الولادة بشكل طبيعي. أصبحت تمارين التنفس إحدى إستراتيجيات التأقلم. لم يعد لاماز يدعي أنه نهج توصيل خالٍ من الألم ، ولكنه بالأحرى استراتيجية ممتازة لإدارة الألم.

كما أنه يعلم المرأة كيفية اتخاذ القرارات في حالة وجود صعوبة أثناء المخاض. يجب ألا تشعر النساء بالذنب إذا كان العلاج مطلوبًا ، ويجب ألا يهيمن الندم على المشاعر الإيجابية المرتبطة بالولادة.

يتكون فصل Lamaze النموذجي من 12 ساعة على الأقل من التدريس ولا يشمل أكثر من 12 زوجًا. إليك ما يغطيه الفصل: (lamaze.org)

  • المخاض الطبيعي والولادة (باستخدام مقاطع فيديو للولادات الحقيقية) وفترة النفاس المبكرة
  • كيف تكون مشاركًا نشطًا وواعيًا أثناء الولادة
  • تقنيات التنفس المركزة للولادة
  • تقنيات الاسترخاء والاستراتيجيات الطبيعية الأخرى لمساعدتك في التعامل مع آلام المخاض ، مثل التدليك والمشي وتغيير الوضع والعلاج المائي
  • نصائح لمساعدة شريكك على تشجيعك ودعمك أثناء المخاض
  • قيمة الدعم المهني الفردي أثناء المخاض
  • كيف تتواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك حتى يتم تلبية احتياجاتك
  • المضاعفات التي يمكن أن تنشأ أثناء المخاض والولادة ، والتدخلات التي قد تكون ضرورية من الناحية الطبية
  • التخدير فوق الجافية وخيارات أخرى للتحكم في الألم بالأدوية
  • التفاعل المبكر مع طفلك
  • مستلزمات الرضاعة الطبيعية

تقوم فصول لاماز بإعداد وإطلاع الزوجين على جميع المعلومات والإجراءات اللازمة للولادة. يعلم المرأة كيفية التعامل مع الألم لجعل الولادة أسهل وأكثر راحة.