"دورتي متأخرة .." لا تنزعجي!

دورتي متأخرة! بقدر ما بدت هذه الفكرة رائعة عندما كنت أنتظر الحمل ، بقدر ما تبدو مزعجة عندما لا يكون عقلي وجسدي جاهزين لاختبار إيجابي. الحقيقة هي أن أي امرأة يمكن أن تعاني من تأخر الدورة الشهرية في وقت معين بسبب العديد من العوامل غير الحمل. الأسباب الأكثر احتمالا هي:

- تغير الوزن: يمكن أن يؤدي التغيير الكبير في الوزن سواء أكان يكتسب أو يفقد إلى تعطيل وظيفة الهرمون وبالتالي يؤثر على دورة التبويض. يؤدي نقص الوزن إلى حدوث انقطاع الطمث وزيادة الوزن تؤثر على الهرمونات.

- تمرن بشكل مفرط: الإفراط في ممارسة الرياضة لفترة معينة من الوقت يمكن أن يضع جسمك تحت ضغط جسدي. يعاني معظم الرياضيين من تأخر الدورة الشهرية.

- إجهاد: الخطر الصامت الذي يمكن أن يؤثر على جسمك ويكون السبب الرئيسي للمرض. في الواقع ، الإجهاد هو السبب الأكثر شيوعًا لتأخر الدورة الشهرية. يؤثر الإجهاد على منطقة ما تحت المهاد وهو جزء من الدماغ ينظم الهرمونات. إذا كانت أي امرأة تمر بفترة عصيبة في حياتها ، فسوف تتعطل هرموناتها وبالتالي يمكن أن يحدث تأخير في الدورة الشهرية.

- الأدوية أو المرض: يمكن أن يؤثر المرض على الإباضة أيضًا لأن بعض الأدوية تؤثر على تنظيم الهرمونات. من الضروري جدًا إخبار طبيبك إذا كنت مريضًا مؤخرًا أو تناولت أي أدوية جديدة.

- الغدة الدرقية: إذا كانت الغدة الدرقية لا تعمل بشكل صحيح ، فقد يؤثر ذلك على إنتاج البرولاكتين وبالتالي يؤثر على الإباضة وبالتالي تتعطل الدورة.

- ما قبل سن اليأس أو سن اليأس: هي الفترة التي تمر فيها إلى عمر غير الإنجاب. يمكن أن تكون دورتك غير منتظمة وتكون فتراتك أخف بكثير من ذي قبل. انتبهي لأنك لا تزالين قادرة على الإنجاب خلال هذه الفترة.

- تغيير نمط الحياة: تغيير في وظيفة جديدة ، وتغيير مكان المعيشة ، والسفر ، وما إلى ذلك. كل هذه التغييرات يمكن أن تؤثر على جسمك وروتينك مما قد يتسبب في تأخير الدورة.

دورتك مرتبطة مباشرة برفاهية جسمك. يمكن لأي سبب يؤثر على جسمك أن يؤدي إلى حدوث دورة اضطراب. حاول إدارة نمط حياة صحي ومريح!