حامل في سن 35

تخشى معظم النساء الإنجاب بعد سن 35. هذا الخوف مرتبط بأسباب عديدة. في هذا العمر ، يمكن أن ترتفع المزيد من المضاعفات وسيتم إجراء المزيد من الاختبارات للتأكد من أن الطفل والأم في صحة جيدة. بالرغم من كل ما سبق ، فإن النساء ينجحن في الحمل في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر.

ما هي التحديات الرئيسية عند محاولة الحمل بعد 35؟

- في هذا العمر ، تكون الإباضة أقل تكرارًا. قد تواجه النساء دورات بدون إباضة كما تنخفض جودة البويضات.

- نقص سائل عنق الرحم مما يؤثر على الإخصاب.

- مشاكل صحية مثل مرض السكري أو أمراض القلب.

- خطر الإجهاض أعلى من النساء في العشرينات من العمر.

- زيادة مخاطر الحمل خارج الرحم.

- زيادة خطر الإصابة بمتلازمة داون.

- قد تحدث أمراض مزمنة بعد الولادة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.

- ارتفاع مخاطر حدوث مضاعفات الحمل والولادة.

 

كيف تزيد فرص الحمل بعد سن 35؟

- حددي موعدًا قبل الحمل مع طبيبك. سيساعدك هذا في التخلص من أي مشكلة صحية أساسية ومراجعة تاريخك الصحي.

- إتباع أسلوب حياة صحي. تناول طعامًا جيدًا ومارس الرياضة. من المرجح أن تحمل المرأة التي تتمتع بصحة بدنية وعقلية جيدة أكثر من المرأة التي تعاني من سوء الصحة أو التدخين أو إدمان الكحول.

- تناول الفيتامينات الغنية بحمض الفوليك للمساعدة في زيادة جودة البيض.

يجب على جميع النساء اللائي يحملن بعد سن 35 إجراء أنواع مختلفة من الاختبارات لتوفير حماية إضافية للطفل وللحمل الآمن. تشمل هذه الفحوصات فحوصات الدم الطبيعية ، والفحوصات المنتظمة قبل الولادة ، واختبار بزل السلى للتخلص من أي مشكلة وراثية لدى الطفل مثل متلازمة داون

إذا كنت تفكر في الحمل بعد سن الخامسة والثلاثين ، فاستشر طبيبك واتبع تعليماته. كما يجب على النساء الحوامل بعد سن 35 اتباع نظام غذائي متوازن غني بالسوائل وممارسة الرياضة بانتظام لتخفيف التوتر والقضاء عليه. يجب عليهم التوقف عن التدخين وشرب الكحول ومحاولة الحفاظ على زيادة الوزن بشكل طبيعي. قد يقلل التشخيص والمتابعة السليمان من مخاطر حدوث مضاعفات.