فهم الدورة الشهرية

يجب على كل فتاة أن تمر بمرحلة رئيسية في حياتها تسمى سن البلوغ. ستبدأ العديد من التغييرات الجسدية في الظهور على مظهر الفتاة عندما تصل إلى سن البلوغ. يبدأ نمو ثدييها عادة ، ويبدأ شعر العانة وتحت الإبط في النمو ويبدأ الحيض. إذا لم يكن لدى الفتاة معلومات كافية حول هذه التغييرات ، فقد تشعر بالقلق والقلق بشأن هذه التحولات الجديدة.

تسمى فترة الحيض الأولى الحيض. يحدث عادةً بين سن 11 و 14 عندما تنضج جميع أجزاء الجهاز التناسلي للفتاة. يتم إطلاق بويضة واحدة كل شهر من مبيض الفتاة وتنتقل عبر قناة فالوب باتجاه الرحم. خلال هذا الوقت ، يحفز هرمون الإستروجين الرحم على بناء بطانة الرحم وتهيئته للبويضة المخصبة. في حالة عدم وجود إخصاب يتجاهل الرحم البطانة. تسمى هذه الإفرازات بفترة الحيض. ستحصل كل فتاة على حيضها مرة واحدة في الشهر ، وتصريف دم من المهبل يستمر من 3 إلى 7 أيام. الفترة بين دورتي الحيض تسمى الدورة الشهرية. عادة ، قد تأتي الدورة الشهرية للفتاة كل 28 يومًا. الدورات غير المنتظمة شائعة عند الفتيات. يستغرق الجسم بعض الوقت لتنظيم جميع التغييرات.

قد تواجه بعض الفتيات تقلصات أثناء فترة الحيض. التشنجات شائعة. تربط الأبحاث هذه التشنجات بإفراز البروستاجلاندين ، وهو هرمون يتسبب في تقلص عضلات الرحم. هناك الكثير من مسكنات الآلام في الأسواق التي يمكن أن تخفف تقلصات الدورة الشهرية.

خلال الدورة الشهرية ، تعاني كل فتاة من تقلبات في المشاعر خاصة في نهاية الدورة الشهرية. تسمى هذه المشاعر العاطفية متلازمة ما قبل الحيض (الدورة الشهرية). تميل الفتيات إلى الشعور بالحزن أو الغضب أو الانزعاج بسهولة. عادة ما تتلاشى الدورة الشهرية بعد اليوم الأول من الدورة الشهرية. يربط الأطباء المتلازمة السابقة للحيض بالاختلافات في مستويات الهرمونات أثناء الدورة الشهرية.

لا ينبغي اعتبار فترات الحيض مرضًا. يجب على الفتيات مواصلة حياتهن بشكل طبيعي ، وممارسة الرياضة والاستمتاع. إنها دورة طبيعية تحدث كل شهر حتى سن اليأس. ابحث دائمًا عن طبيب نصيحة في حال كنت قلقة بشأن دورتك الشهرية.