مراحل الحمل: الأسبوع الأول

طفلك:

يبلغ طفلك حجم ثمرة زيتون: حوالي 13 - 17 ملم في الطول. ينقسم قلبها إلى حجرات وتبدأ الصمامات في التكون. الذيل ذهب تماما. تبدأ أسنانها في التكون. جفونها مغلقة ولن تفتح حتى السابعة والعشرينth أسبوع. تم تشكيل أنفها وفمها وأذنيها. تتشكل الأعضاء التناسلية الداخلية إما الخصية للأولاد أو المبيضين للفتيات ولكنك لا تزال غير قادر على تحديد الجنس. تم تطوير المشيمة وستبدأ في تولي مسؤولية إنتاج الهرمونات.

جسمك:

تشعر بالتعب وكأنك لم تشعر أبدًا في حياتك. هذا طبيعي. يعمل جسمك بشكل مضاعف ومستويات الأيض والهرمونات في ارتفاع ، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم وضغط الدم. تأكد من التحرك ببطء بين وضعية النوم والوقوف. تناول طعامًا جيدًا واشرب الكثير من الماء. تقلبات المزاج شائعة خلال هذه المرحلة. خذ وقتًا للراحة والاسترخاء. ابحثي عن دروس اليوجا أو دروس السباحة قبل الولادة للحفاظ على رشاقتك وتخفيف التوتر. خذ حمامات دافئة لتهدئتك وتفكر في التواصل مع شريكك بشأن كل مخاوفك.