مراحل الحمل: الأسبوع الأول

طفلك:

طفلك بحجم حبة الجوز. تتشكل برعم أسنان صغير ، تنمو عظامها وتصبح أكثر صلابة. يتشكل شعرها وكذلك أظافرها ومبيضها إذا كانت فتاة. يتم تشكيل اللسان والحنك في الفم. إنها نشطة للغاية وتتحرك طوال الوقت. لن تكون قادرًا على الشعور بهذه الحركات إلا بعد شهرين. يبلغ طولها حوالي 2 سم.

جسمك:

1stأوشك الفصل على الانتهاء وسرعان ما تبدأ أعراض الحمل في التلاشي حيث يبدأ غثيان الصباح والتعب في التلاشي. قد تعانين من الإمساك وحرقة المعدة بسبب التأثير المريح لهرمونات الحمل. ستعود شهيتك للطعام قريبًا ولكن انتبه لعدم الإفراط في تناول الطعام. حاول أن تأكل طعامًا صحيًا وقلل من الوجبات السريعة. الابتعاد عن الأسماك واللحوم النيئة وكذلك الجبن غير المبستر والحليب. ابدأ التدرب على النوم على الجنب.

هذا هو الوقت المناسب لبدء ممارسة تمارين كيجل التي تقوي قاع الحوض وتقوي العضلات حول منطقة المهبل والشرج.

إذا كنت حاملاً بطفلك الثاني ، فهذا هو أفضل وقت للبدء في الكشف عن سرك لطفلك. إذا كان بإمكانه التعامل مع التوقعات ، احتفل بالأخبار كعائلة. إذا لم يستطع الفهم ، انتظر حتى تكتسب وزنك ويظهر جسمك الحمل.

في حال كنت حاملاً بتوأم ، يجب أن يكون وزنك قد اكتسب أكثر من الحمل الطبيعي.