مراحل الحمل: الأسبوع الأول

طفلك:

يتحول غضروف طفلك الرخو إلى عظام. غدده العرقية تتطور. يزن الآن حوالي 150 جرامًا ويبلغ طوله حوالي 13 سم من الرأس إلى أخمص القدمين. ينبض قلبه بمعدل 140 إلى 150 مرة في الدقيقة. يبدأ في تكوين دهون تحت جلده مما يساعده على الحفاظ على درجة حرارته عند الولادة. يمكنه تمييز الأصوات جيدًا. إنه وقت مناسب لبدء الاستماع إلى بعض الموسيقى الهادئة. سوف يستمتع طفلك حقا!

جسمك:

ينمو بطنك وستبدأ في الشعور بعدم التوازن. حاولي تجنب الكعب العالي والمواقف التي قد تسبب أي حادث. ضع حزام الأمان دائمًا ؛ فقط مرريها تحت بطنك. خلال هذه الفترة ، قد تواجه النساء الحوامل الكثير من الأحلام الحية. قد تحلم كل ليلة! ستزداد شهيتك بالإضافة إلى زيادة حرقة المعدة بعد كل وجبة. احترس من وزنك الزائد وحافظ على نظام غذائي صحي. علامات التمدد هي مسألة وراثية. يمكنك استخدام زيت اللوز على بطنك بعد الاستحمام. قم بتدليكه بهدوء حتى يمتص الجلد ويحافظ على رطوبته. لا تقلق ، فالكثير من النساء يعانين من علامات التمدد. استمر في ممارسة الرياضة وشرب الكثير من الماء. ارتدِ ملابس قطنية وثرية لتشعر بالراحة.