مراحل الحمل: الأسبوع الأول

طفلك:

يبلغ وزن طفلك الآن حوالي 300 جرام وطوله حوالي 23 سم. سيبدأ في ابتلاع السائل الأمنيوسي وينتج العقي. بينما يكبر طفلك ، سوف يتضخم رحمك وسيكون هناك دائمًا مجال للحركة والالتواء والالتفاف. ستبدأ في الشعور بحركاته أكثر فأكثر.

جسمك:

الآن في منتصف فترة الحمل ، ستخضعين لفحص الموجات فوق الصوتية في الثلث الثاني من الحمل. ستحدد هذه الموجات فوق الصوتية وزن الطفل تقريبًا ، وتقيس عظمة ساقه ، وقطر البطن ، وتتحقق مما إذا كان الطفل بصحة جيدة. في هذه المرحلة ، يجب أن تبدأ في التحقق من فصول تعليم الولادة كصفوف Lamaze وتضمين شريكك فيها. سوف يساعد في تحضير الزوجين للولادة.

لا يزال الرحم ينمو وقد تجدين صعوبة في النوم ليلاً. تجعل الحموضة المعوية وعسر الهضم يومك صعبًا. حاول تجنب الطعام الحار وتناول كميات صغيرة. تكون تشنجات الساق أكثر تكرارا وتوقظك من نوم عميق. تصبح أظافرك أقوى وشعرك أكثر كثافة بسبب هرمون الحمل. استمتع بها لأنها تدوم. شهيتك تنتعش لذا لا تنسى أن تأكل طعامًا صحيًا فقط. استمر في تناول فيتاميناتك وتمارينك.