مراحل الحمل: الأسبوع الأول

طفلك:

تزن الآن حوالي 350 جرامًا وطولها 26 سم. ستبدأ في الشعور بكل حركاتها وركلاتها. تم تطوير حواجبها وجفونها الآن. سوف يتذوق الطعام الذي تتناوله لأنه يبتلع كمية صغيرة من السائل الأمنيوسي. ينضج جهازها الهضمي. قد تشعر أيضًا بفواقها المتكرر وهي نتيجة ممارسة الرئة للتنفس. إنها تتبع الآن إيقاع نوم مشابه لطفل حديث الولادة حوالي 16 إلى 20 ساعة من النوم يوميًا.

جسمك:

في أسبوع الحمل هذا ، تشعرين بأنك في القمة هذه الأيام ، ولم تكوني كبيرة بعد واختفت أعراض الحمل المبكرة. لديك القليل من المشاكل البسيطة للتعامل معها. استمتعي بالثلوث الخاص بك واسترخي.

قد يؤدي إنتاج الزيت الزائد في هذه المرحلة من الحمل إلى ظهور حب الشباب. اغسلي وجهك بصابون خاص وتأكدي من وضع الكريم المناسب. تظهر الدوالي أيضًا بسبب الضغط على ساقيك وارتفاع مستويات هرمون البروجسترون. تمرن يوميًا وحاول إبقاء ساقيك مرتفعة كلما أمكن ذلك. تبدأ علامات التمدد في الظهور. يجب أن تبدأ في استخدام مرطب زبدة الكاكاو كل يوم لترطيب بشرتك وزيادة مرونتها. قد تنزف لثتك أيضًا في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أسنانك وتزداد آلام الظهر بسبب هرمون الاسترخاء. استمر في ممارسة الرياضة والتسجيل في فصل اليوجا إن أمكن.

سيكون الجنس موضوعًا غير مريح للمناقشة بين الأزواج أثناء الحمل. في حين أن معظم النساء الحوامل لن يهتمن بالجنس خلال الأشهر الثلاثة الأولى بسبب أعراض الحمل المبكرة ، فإن الرغبة الجنسية ستزداد خلال الثلث الثاني من الحمل.

ابدأ في الارتباط بطفلك. استمع للموسيقى معها. عرفيها على أغاني التهويدة والموسيقى الهادئة. يمكنك أيضًا البدء في وضع خططك لغرفة الأطفال وبما أنك تعرف جنسها يمكنك الاستمتاع بالتسوق لملاكك الصغير.