مراحل الحمل: الأسبوع الأول

طفلك:

يبلغ طول طفلك 150 غ و 27 سم وكأنه طفل رضيع صغير الحجم. وجهه متناسب وعينان وأذنان وأنف. خلال مرحلة الحمل هذه ، يمكنك رؤية حاجبيه وإذا نظرت عن كثب يمكنك تحديد الزغب الذي يغطي بشرته. يمكنه سماع دقات قلبك وقرقرة معدتك ودورتك الدموية. يتطور دماغه بسرعة كبيرة وسيحاول الوصول إلى وجهه لتجربة حاسة اللمس.

جسمك:

خلال فترة الحمل ، سينظر إليك الجميع وسيحرصون على لمس بطنك. لا بأس أن أذكر أنك لا تحب ذلك. ضع في اعتبارك أن كل امرأة تنمو بشكل مختلف عن الأخرى وأن كل حمل يختلف عن الآخر. لا تقارن نفسك بأي امرأة حامل أخرى. إذا كان لديك أي استفسار ، استشر طبيبك. تظهر علامات التمدد على بطنك خاصة وأن الرحم ينمو ليلائم طفلك. ينمو شعر الجسم ويزداد بسبب هرمونات الأندروجين التي تزداد في جسمك في هذه المرحلة من الحمل. لا داعي للذعر ، ستفقدها بعد الولادة. يمكنك التخلص منها باستخدام طرق آمنة مثل الشمع أو الحلاقة. احترس أيضًا من أشعة الشمس. ضع واقي الشمس كلما خرجت لمنع تكون البقع الداكنة على وجهك.

قد تلاحظين أن حجم قدمك يكبر في هذا الأسبوع من الحمل. لا تقلق سيكون لديك مقاسك مرة أخرى عند التسليم. إنه بسبب احتباس الماء. حاول دائمًا إبقاء قدميك مرفوعة. استخدم الأحذية المسطحة والابتعاد عن الأحذية ذات الكعب العالي. الحموضة المعوية مزعجة. تجنب الشرب أثناء الأكل. حافظ على نظامك الغذائي الصحي الغني بالألياف والفيتامينات واشربي الكثير من السوائل. استمر في ممارسة الرياضة لتقليل مشاكل الإمساك وتشنجات الساق.

كن حذرًا ، فقد يبدأ زر بطنك في الظهور. هذا أمر طبيعي وسيعود بعد وقت قصير من الولادة.