مراحل الحمل: الأسبوع الأول

طفلك:

ينمو طفلك شبرًا بوصة كل أسبوع. يزن حوالي 680 جم ويبلغ طوله 30 سم. يأتي معظم هذا الوزن من تراكم الدهون حول جسده ، ومن نمو العظام والأعضاء. تنمو رئتيه وتشكلان فروعًا وتفرز مادة تسمى الفاعل بالسطح تساعد الأكياس الهوائية على الانتفاخ بمجرد ولادته. تم تطوير وجه طفلك بالكامل بالعينين والحاجبين والرموش. يمكن أن ينزعج من الضوضاء العالية وركلاته أصعب بكثير.

جسمك:

يجب أن تكون قد سمعت عن العديد من الأعراض التي يمكن أن تواجهها أثناء الحمل. بعضها مزعج وبعضها لطيف. يمكن أن تكون أعراض الحكة مزعجة ، ويمكن أن تكون متلازمة النفق الرسغي مع خدر الرسغين والأصابع غير مريحة ، ويمكن أن تكون الخطوط الداكنة التي تظهر على بطنك وعلامات التمدد مزعجة. لا تقلق يمكن أن تختفي معظم هذه الأعراض بعد الولادة.

قد تعاني أيضًا من الإمساك بسبب هرمون الريلاكسين. اشرب الكثير من الماء والعصائر. أكل الفواكه والخضروات. لا تنس غسلها جيدًا قبل الأكل. مع نمو الرحم ، تستمر الأربطة في التمدد وقد تسبب آلام الظهر. إذا زاد الألم لديك ، استشر طبيبك. يمكنك أيضًا شراء مشد الحمل للمساعدة في الحفاظ على وزن الرحم. يمكنك العثور عليه في أي متجر لبيع ملابس الأمومة. يمكن أن تنمو قدمك بحجم واحد ويتورم كاحلك. قد تواجه تغيرات طفيفة في الرؤية بسبب انخفاض إفراز الدموع وتراكم السوائل في عينك. يجب أن يختفي هذا بعد الحمل. وزنك يزداد. لا ريجيم! ممارسة الرياضة بانتظام؛ التسجيل في دروس اليوغا أو دروس السباحة. يمكن لهذه التمارين تحسين وضعك وتقليل آلام الظهر وتخفيف التوتر وتعزيز الدورة الدموية وإعداد جسمك للتمدد والولادة.

في هذا الوقت من الحمل ، ستتمكنين من مراقبة أنماط ركل طفلك. استشر طبيبك في حالة عدم شعورك بحركات طفلك لأكثر من 12 ساعة. من الضروري أيضًا أن تتعرفي على علامات الولادة المبكرة.