مراحل الحمل: الأسبوع الأول

طفلك:

وصل طفلك الآن إلى 1.7 كجم ويبلغ طوله 42 سم. إنه ينمو بشكل أسرع وتضيق المساحة المحيطة به. تتراكم الدهون أكثر فأكثر تحت جلد طفلك. رئتاه ناضجة وهناك فرصة 90٪ للبقاء على قيد الحياة خارج رحمك. تم تطوير أظافر أصابع قدمه وأظافر أصابعه وشعره بالكامل. جميع الأطفال لديهم عيون زرقاء في هذه المرحلة. هو الآن حساس للحرارة والبرودة. من المرجح أن تحصل على ركلة إذا قمت بوضع كيس ثلج أو منشفة ساخنة على بطنك!

جسمك:

في هذا الأسبوع تقريبًا ، سيطلب منك رعايتك الصحية زيارته كل أسبوعين. يتمدد رحمك مسبباً حرقة في المعدة وضيق في التنفس. سيكون عليك القيام بمليون زيارة إلى الحمام خلال النهار. حاول الوقوف ببطء ولطف. زاد حجم الدم لديك بنسبة 2 إلى 40٪ منذ بداية الحمل. يتفاقم ألم الظهر ويرجع ذلك أساسًا إلى تمدد العضلات. قد يتسبب التمثيل الغذائي البطيء في حدوث الانتفاخ والإمساك. البواسير شائعة خلال هذه المرحلة. ضع الكمادات الباردة وقد يصف لك طبيبك بعض المراهم لتخفيف الألم وعدم الراحة. استمر في نظامك الغذائي الصحي ، واشرب الكثير من الماء ومارس الرياضة. يكبر ثدياك خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. قد يبدأ تسرب اللبأ ، المادة الصفراء التي تشكل الحليب الأول لطفلك. استخدمي الفوط لحماية حمالات الصدر.

إنه أفضل وقت لاتخاذ قرار بشأن أسلوب مخاضك وطرق مسكنات الألم ومن يجب أن يكون معك في غرفة الولادة. ابدأ التخطيط مع شريكك حول مساهمته أثناء الولادة. قد يناقش مع طبيبك إمكانية المشاركة في العملية مثل قطع الحبل السري. شجعيه على متابعة دروس ما قبل الولادة ومعرفة المزيد عن عملية المخاض. من المهم جدًا أن يترابط شريكك معك ومع الطفل أثناء عملية الولادة. سيجعله ذلك يشعر بالفخر لمساهمته ويربطه بالطفل بشكل أسرع وأسرع.