كيف تساعد طفلك على إدارة غضبه؟

في معظم الأوقات ، لا يعرف الأطفال كيفية التعامل مع غضبهم وغالبًا لأن الآباء ليس لديهم معلومات كافية حول كيفية التعامل مع غضب أطفالهم. كان العديد من الآباء يحلون الغضب بمجرد إرسال طفلهم إلى غرفته في "وقت مستقطع" حتى يهدأ دون حل المشكلة الرئيسية التي تسببت في هذا الغضب.

هناك العديد من المحفزات التي يمكن أن تخلق الكثير من المشاعر التي تؤدي إلى الإحباط والغضب. من الطبيعي أن يغضب طفلك عندما يشعر أنه يعامل بشكل غير عادل أو عندما لا يسير شيء كما كان يخطط له. الجزء الأكثر أهمية هو تعليم طفلك كيفية التعامل مع الغضب وكيفية التصرف عندما تكون لديه هذه المشاعر. إليك بعض النصائح لتعليم طفلك كيفية إدارة غضبه:

1- أنت أفضل مثال له. ساعد طفلك على التعرف على مشاعره. استمع إليه وانتبه. دع طفلك يشرح وجهة نظره. حافظ على هدوئك ولا تصرخ. حاول إقناعه بهدوء. سوف يتعلم منك كيفية الرد في المواقف المستقبلية.

2- امش بعيدا. قل لطفلك أن يبتعد عندما يكون في موقف يثير غضبه. بمجرد أن يهدأ ، يمكنه التفكير بشكل أكثر وضوحًا وسيعرف كيفية التعامل مع الموقف.

3- لا ترسل طفلك للحصول على "مهلة" دون تحديد السبب الذي أثار غضبه وشرح سبب وجوده في حالة توقف مؤقت.

4- تذكر أن الغضب أمر طبيعي لكن يجب أن تضع حدودًا لطفلك. لا يُسمح له بالتدمير وإيذاء نفسه أو الآخرين. كن بجانبه حتى يهدأ.

5- ابق على مقربة من طفلك وتظهر له حبك. يحتاجك من حوله للتخلص من إحساسه بالذنب بعد أن يهدأ ويدرك أن ما فعله خطأ.

6- ساعد طفلك التعرف على علامات غضبه. بمجرد أن يتعلم طفلك كيف يلاحظ الأشياء التي تزعجه وتخلق مشاعر سيئة ، سيكون قادرًا على إدارة غضبه والتفاعل بشكل أفضل أمام هذه المشاكل. امدح سلوكه عندما يكون جيدًا.

7- ضع القواعد الخاصة بك بشكل واضح وحازم تجاهل الانتهاكات الصغيرة التي يمكنك تحملها.

8- تقديم الأنشطة البدنية لطفلك. عادة الأنشطة تعلم الانضباط الذاتي. سيساعد طفلك على إدارة غضبه بشكل أفضل في المجتمع.

الغضب أمر طبيعي ، لكن إذا ترك بلا منضبط ، فقد يتسبب في مشاكل. أهم شيء هو أن تضع حدودك وتعلم طفلك كيفية إدارة غضبه والتحدث عن مشاعره واختيار الحلول البناءة. الطفل السعيد هو الطفل الذي ينمو بشعور من الاحترام تجاه مجتمعه وأسرته. سيكون قادرًا على إدارة مشاعره خلال سنوات المراهقة والبلوغ.