احمي طفلك من الأشعة الضارة

بينما تستمتع بالخارج هذا الموسم ، وخاصة الشاطئ ، من الضروري الحفاظ على سلامة طفلك في الشمس!

يمكن أن يعاني الأطفال بسرعة من أضرار حروق الشمس قصيرة وطويلة الأمد التي قد تسبب الألم والحمى وحتى الجفاف! علاوة على ذلك ، فقد أثبتت الدراسات الأخيرة أن حروق الشمس مرة واحدة فقط في مرحلة الطفولة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد في وقت لاحق من الحياة!

لهذا السبب ، ليس هناك ما هو أهم من حماية طفلك من أشعة الشمس الضارة باتباع النصائح التالية:

  • إذا كان طفلك أصغر من 6 أشهر ، أبقيه بعيدًا عن الشمس تمامًا وتأكدي من أنه يرتدي ملابس تغطي جسمه بالكامل وقبعة كبيرة لطيفة. القلق من استخدام واقيات الشمس الكيميائية هو أننا لا نعرف مدى الامتصاص الذي يحدث عند الأطفال حديثي الولادة. استخدم واقي الشمس فقط عندما لا يتوفر الظل. الأهم هو إبقاء طفلك في الظل وتحت مظلة وإعطائه الكثير من السوائل.
  • مع العلم أن الشمس هي الأقوى بين الساعة 10 و 4 ، تجنبي تعريض طفلك لها خلال هذه الساعات.
  • اختر منتجًا واقيًا من الشمس مصممًا خصيصًا للأطفال الذين لديهم عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 50. تأكد من وضع الواقي من الشمس كل ساعتين وإذا ذهب طفلك إلى الماء ، فقم بإعادة وضعه بمجرد أن تنشفه ، حتى لو كانت أقل من ساعتين قمت بتطبيقه.
  • تذكري أن إبقاء طفلك في الظل أو تحت شجرة أو مظلة لا يكفي لأن حرارة الشمس ليست هي التي تحرق الجلد ، ولكن أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV). ويجب أن تعلم أن أكثر من 80٪ من الأشعة فوق البنفسجية تخترق حتى من خلال السحب.
  • اختر لطفلك بدلة سباحة للأشعة فوق البنفسجية تم اختبارها بالفعل لقوة الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ؛ يوفر حماية كبيرة ومريحًا للارتداء داخل وخارج الماء.
  • قبعة أمر لا بد منه! اختاري لطفلك قبعة بغطاء من الخلف لحماية الرقبة ، وذات حافة واسعة بما يكفي لتظليل الوجه. الحافة التي تحمي الأذنين أفضل من تلك التي تحمي فقط الجبهة.